İçindekiler
- Deprem Sonrası Psikolojik Etkiler
- Psikolojik İlk Yardım Nedir?
- Kahramanmaraş’ta Psikolojik Destek Hizmetleri
- Travma ile Başa Çıkma Yolları
- Çocuklar ve Ergenler İçin Psikolojik Destek
Deprem Sonrası Psikolojik Etkiler
Depremler, aniden gerçekleşen ve kontrol dışı olaylar oldukları için bireylerde yoğun kaygı, korku, çaresizlik ve travma etkilerine yol açabilir. İnsanlar bu süreçte, uykusuzluk, konsantrasyon kaybı ve sürekli huzursuzluk gibi belirtiler yaşayabilirler.
Psikolojik İlk Yardım Nedir?
Psikolojik ilk yardım, afet sonrası bireylerin duygusal tepkilerini düzenlemelerine yardımcı olmayı amaçlar. Burada, güvende hissettirme, temel ihtiyaçların karşılanması ve sosyal destek sağlama önemlidir. Profesyonel bir terapist olmadan da bu adımlar gerçekleştirilebilir.
Kahramanmaraş’ta Psikolojik Destek Hizmetleri
Kahramanmaraş, 2023 depremi sonrasında bölgedeki halkın psikolojik ihtiyaçlarına odaklanmış pek çok kurum ve sivil toplum kuruluşuyla iş birliği yapmaktadır. Psikososyal destek çadırları, hastanelerde ücretsiz terapi hizmetleri ve kriz merkezleri gibi olanaklar sağlanmaktadır.
Travma ile Başa Çıkma Yolları
Travma ile başa çıkmak için sosyal destekten yararlanmak, duyguları ifade edebilmek ve profesyonel destek almak önemlidir. Meditasyon ve nefes teknikleri gibi stres yönetim yöntemleri de kişilere yardımcı olabilir.
Çocuklar ve Ergenler İçin Psikolojik Destek
Çocuklar ve ergenler, deprem sonrası duygusal olarak daha hassas olabilirler. Ebeveynlerin ve öğretmenlerin bu süreçte çocuklarla konuşması, onları dinlemesi ve güven vermesi büyük önem taşır. Oyun terapisi ve sanat çalışmaları, duygularını ifade etmelerine yardımcı olabilir.
Bu web sitesindeki içerikler, izin olmadan kopyalanamaz, dağıtılamaz veya kullanılmaktan men edilmiştir.
Gizlilik politikamız ve kullanım şartlarımız hakkında daha fazla bilgi için lütfen [gizlilik politikası] ve [kullanım şartları] sayfalarını ziyaret edin.
